お久しぶりです。
57番ありさです😊
月に一回はブログを書く‼︎‼︎と
お客様方に宣言したのに
11月一度も書いてないことに今気づき
慌てて書いてます🤣
先月、8ヶ月間通ったジムを卒業
(退会)しました💪
8ヶ月で体重マイナス6kg、
体脂肪率マイナス6%になり大大大満足です🔥
初めて筋トレの楽しさを知れました🥰
そして今月から孤独に家トレしてます🏋️♀️
家トレのために購入した
可変式のダンベルが大活躍中です💪🔥
どんどん寒くなっていきますが、
これからも無理のない範囲で士気を上げていきます❤️🔥
皆様見守っていてください😁
そして来月も仲良くして下さいねー💓
ちょっと来週末まで連休します😴
また来月お会いしましょう‼︎‼︎
いつもありがとうございます🙏