何か最近、みんな凄くない？
ジム行き出したり、筋トレしてたり、、、
という事で私も10週間チャレンジ❗️
と題して(勝手に)毎日ジム行くということを
お盆明けからやってます！！
マジで年明け前から何回もキングダムのブログで筋トレ宣言してるけどまだ一回もちゃんと続いてないんですよw
そして今回もこれを始めてからまだちょっとしか経ってないんだけどw
もう痩せた(気がする)！！！
まぁなんつーのー？(٩( ᐛ )و
気がするだけでもやらないよりやってる方が良いのかなとw
いつもながらに前向きです☺︎
そしてここ数日このチャレンジをやってみて気付いたことがあります！
筋トレってそもそも毎日やらんくて良いものじゃないですかぁ！
だから今までは曜日を決めたり
週3回行くとか決めるんだけど、
それだと体調的に行ける日にも
「今日は行く日じゃないから行かない」って
ある意味【行かない日は忠実に行かない】けど、
行く日になって「どうしよう…今日めっちゃ行きたくないんだけど」となって
結果言い訳しながら行かない…
というクソみたいなルーティンを繰り返すうちに行くことを忘れてるんですわwww
^_^
だけど今回は最初に「毎日行く！！」て思って連日でジム行って、
疲れてて行けない日があったとしても
その時「うぅ、、毎日行きたかったけど今日辛くて行けなかった」
という凄い後悔と罪悪感が残ってムラムラするんですね💪🏻
そうすると次の日は朝から絶対行けちゃう！
と言う凄い好循環！！！
筋トレは毎日行かなくても良いものと言う前提のもと、
『毎日ジム行くチャレンジ』が成り立っているのでw
結果毎日行けてないやん？
ってなっても明日は行く！って思えて
効果が早めに出そうでヤル気も持続してる感じです🫨
行けない日は自宅で筋トレを軽くして明日に備えます🫶
で！
せっかくなのでこのチャレンジ中、次回からは私の太もも🦵の写真をアップしていこうと思いますwww
しばらくブログ書けなかった原因の一つに
「ブログに載せる写真がない」
と言うのがありました💦
という事で筋トレ🏋️後のパンプしたワイの太もも🦵🦵🦵
見てくれよな😉←
因みに今まだ写真無いから次回からねwwww
毎回写真アップして、気付いたら脚のライン変わってる❗️
って忍者さん🥷達が気付いてくれると嬉しいです☺️
さて、本題ですがw
早めの卒業報告をする事にしました🎓🕊️
理由は沢山あります。
🤍現在出勤が中々出来ていない中で、突然１ヶ月前に卒業宣言することはしたくなかった💔
🤍早めの報告で皆さんに卒業を知ってもらって、少しでも多くの仲良し忍者🥷さんに会えたタイミングでちゃんと感謝を伝えたいと思った💓
🤍卒業を見越して早めのスケジュールを出せるよう私も努力をしたいと思った🗓️✨
🤍まつりなりの、誠心誠意💪🏻
🤍残りの期間、やっぱりまつりなりのブログで会えない忍者さんにも現状報告をする✏️
🤍卒業覚悟で、最後はケジメをつけて走り抜きたいと思った🏃♀️
皆さんの予定が合うか分かりませんが出来るだけ多く(ギリギリ)の予定を出して出勤しようと思います🙇♀️
🗓️9月のスケジュール🗓️
卒業に向けて準備をしている段階でもあるので急な予定変更もあると思います。
何卒ご了承ください。
まだまだ半年はあります！！
五反田に出向いた際はぜひ会いに来てください🥹🫶