こんばんは、74番ななです( ◠‿◠ )
来る予定なかったのにブログ読んでたら会いたくなっちゃった〜って方がたまにいらっしゃるんですけど、なにそれ( ◠‿◠ )かわいいね( ◠‿◠ )毎日読んでほしいです。毎日投稿してないけど。
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ちょっと怖い話をしますね。
無性にジャンキーなものが食べたくなることってあると思うんですけど、それが昨日の深夜で。
近くにポテチ(※🌟🌟HAPPY 増量中180g+10g🌟🌟)が…
ポテトチップスの類は一度開けたら最後、食べ切るまで手が止まらないことは私も知っていましたが流石に通常の2〜3倍入ってますし、途中で飽きるやろ( ◠‿◠ )‼️と思って封を開けました。
まあここまで書けば察しの悪い方でもこの先は読めると思うんですけど、気がついた頃には空になってました。
誰が食べたんでしょうね！！！！こわ！！！！！！
…ごめんなさい、わたしがポテチ(※🌟🌟HAPPY 増量中180g+10g🌟🌟)食べました。自分が一番怖いです。冗談だと言ってほしいです。
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お客さんでダイエットしてる方がめちゃめちゃ多いのですが、何故かアドバイスをしてほしいと言われることがよくあるんです…果たしてこれを読んでも聞いてくる方が居るのか…( ◠‿◠ )
わたし自身かなりの大食いで、しかもすぐ体型に現れるのでとにかく手が空いた時にストレッチするくらいしかしてないんですけど…あと歩く時に姿勢を意識したり…
太るっていうのは消費カロリーを摂取カロリーが上回ってるって事なので、消費するか摂らないしかないですよね…
わたしは食べることが大好きで食事制限が絶対に出来ないのでその分動いてます…本当は運動苦手ですけど…
逆に絶対運動したくない人は食事でバランス取るしかないですよね、オススメしませんが…
運動しないと筋力が落ちて代謝も落ちて、がっしり感がなくなるから一時的に痩せて見えるかもしれないですが健康にも良くないので…動きましょう…
わたしはとりあえずこのポテチ(※🌟🌟HAPPY 増量中180g+10g🌟🌟)の分、およそ1070kcalをどう消費しようか考えています。
軽く検索したところ1時間あたりの消費量が最も多い運動が縄跳びらしく、なんと-1074kcal…このポテチ(※🌟🌟HAP… を消費する為のような運動ですね…信憑性はなんとも言えないのですが。勉強になりました。
…1時間も跳んでいられないですし、一度で取り返そうとせず日々コツコツやることが大事ですね。(〜総評〜)
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誰得トークを長々としてしまいましたが、ここまで読んでくださった方はわたしのことが好きか相当暇かのどちらかですね、どちらにせよパークに来てください( ◠‿◠ )
…さて、真面目なシフトの話になりますが 本職の方で突然欠員が出てしまい、14日までは恐らく出勤出来るのですが…その後1週間程度お休みを頂こうと思っています。1週間で戻ってくると思いますのでご心配なく…( ◠‿◠ )！また分かり次第お知らせさせて頂きます。
今日もこんなふざけたブログにお付き合い頂きありがとうございました、パークでお待ちしております〜！